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カウンセリングを受ける前と受けた後では自分の感覚で言うと、心がすごく軽くなり生まれ変わったように感じています【奈良県 30代男性】
アカウンセリングを受けるきっかけは夫婦間の問題でした。
ずっと夫婦喧嘩が絶えなかったのですがあまりに喧嘩が大きくなるので離婚というワードが出るようになってました。
妻と話し合った時、私がアダルトチルドレンかもしれない、喧嘩の原因かもしれないと言われ、カウンセリングを受けないとなかなか治らないというので知り合いを通じてカウンセリングを受講する事になりました。
初めはアダルトチルドレンという言葉も知らないし自分は違う！と思っていたのですが、カウンセリングを受講していくうちに自分がアダルトチルドレンなんだと気づき、初めはかなり辛かったですがこのままでは良くないと思い、認めて向き合っていくと決めました。
カウンセリングを受けていくと段々と本当の自分の気持ちを理解できるようになり、今までそれに気づかずに苦労してきたり生きづらさを感じてきた事に気がつきました。
夫婦間やその他の人との揉め事も原因があったとも気付かされました。
カウンセリングを受ける前と受けた後では自分の感覚で言うと、心がすごく軽くなり生まれ変わったように感じています。
問題であった夫婦喧嘩もかなり落ち着きました。
私はカズさんとのカウンセリングを通して、この自分の心の勉強というのは誰もが受けれたら良いのになと本当に思いました。
出来るなら思春期あたりの義務教育にしたら良いのにとも思います。
自分の事を振り返ってみると仕事や生活、日々の忙しさに追われて1番大事で基本的な自分の心という分野の重要さを現代では疎かになっているのだと思います。
この心の勉強をする事で自分が楽になり、周りの人も幸せになると思いますのでカウンセリングを受けた事のない人であれば全員に勧めたいと思います。
今回初めてカウンセリングを受け、カズさんと出会い最後まで受講できたのもカズさんの人柄があってこそだと思ってます。
ありがとうございました。
またコーチングなども受けたいと思っているのでその際はよろしくお願い致します。
実際、話してみて、柔らかい雰囲気や、優しく穏やかに、話して頂いて、安心して時間を過ごせました。【福岡県 40代女性】
今回はお世話になり本当にありがとうございました。
アダルトチルドレンに当てはまるかもと気になり、連絡を取ってみました。
平風さんの経験談や、特に気持ちに蓋をしていたところにとても共感したり、受けた方のアンケート（お客様のお声）を読んで、後押しされて、一歩踏みだした感じです。
話す前はとても緊張しましたし、男性が苦手ということも事前に伝えました。
実際、話してみて、柔らかい雰囲気や、優しく穏やかに、話して頂いて、安心して時間を過ごせました。
私は、平風さんの声やzoom背景のお部屋の雰囲気に癒やされていたように感じます。
そのあとの、７日間のメ一ルも読みたいときに読めるので、それもよかったです。
お話聞いていただけるだけでもいいかと思います。
ありがとうございました。
これからも、困ってる方の力になってあげてほしいです。
優しい先生ですよ。
（注 和やかマインド７日間無料メール講座のことです。こちらからもご登録できますのでよかったらご登録くださいね）
小さい頃からずっといい子で我慢して抑圧して解決されないまま、それでもがんばって生きてきたんだから、今が生きづらくて躓いているのも当然だと思えたことによって、過去と今の自分を心から認めることができて自己肯定感が更に上がりました【北海道 30代女性】
ホルモンバランスの影響もあって気持ちが沈み、負のループに気づいても止められない状態でした。
そこで、今の自分に対してまた自信なくなっちゃったんだね、ホルモンのせいとはいえつらいよねって伝え返すことで少し楽になりました。
そこから沈んでる時こそ感情がわかりやすいと考え、覚えてる中で1番つらい時期だった思春期の感情を今の自分に見立てて対話してみました。
すると、子どもらしくいられず親や友人や先輩の負の感情を聴いてばかりでつらかったのに、大人になったらそんなの関係なくて自己責任でがんばって生きなきゃいけない事が悔しいしどうして私ばっかり我慢しなきゃいけなかったの？という怒りがちゃんと湧いてきたのです…！
相手もつらかったんだからしょうがないし、自分で聴くことを選んで聴いてたんだからと抑圧してたのですが、改めて考えると聴くことを選んでた訳じゃなく、聴かざるを得ない状況なだけだったと気づく事も出来ました。
今までは自分にも非があると思っていたのが自分は何も悪くなかったと心から思え、そんな状況でよく生き抜いたね、たくさん我慢したんだね、がんばったねって自分をほめることが出来ました。
その結果、小さい頃からずっといい子で我慢して抑圧して解決されないまま、それでもがんばって生きてきたんだから、今が生きづらくて躓いているのも当然だと思えたことによって、過去と今の自分を心から認めることができて自己肯定感が更に上がりました。
また、この気づきによって心の奥が少し暖かくなるのを感じ、頭もスッキリして前向きな感情や考えが自然と湧いてきました。
この状態がこのまま続くとはさすがに思っていませんが、今のような自分と繋がっている感覚でいられる時間が少しでも増えるといいなあと思います。
かずのぶ先生のアドバイスのおかげで大きな気づきを得ることができました、今回も本当にありがとうございました！
今までは自己肯定感を上げる方法や自分を褒めるなど自分の上げ方を探して試していましたが、私に必要だったのはまずはこころの土台を整え土台を大きくする土台作りなんだと先生に気づかせて貰えました【茨城県 30代女性】
①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
カウンセリングを受ける前は、漠然としか不安やイライラ、モヤモヤとした気持ちを抱くことが多く、その度に自分は何を求めているのか？と、感情の深堀りをしていたのですが、それがとても苦手でなかなか感情の消化ができませんでした。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？
それが、先生に出会い、まずは自分をねぎらうことから始めてみたらとても心が軽くなり、苦手だった自分を褒めることも自然とできるようになりました。
どんな感情も『 そう思っているんだね 』と受け止めることをしてみたら、自分の本当の気持ちが見えてくるようになり、そう思っていたのか！と、スッキリできるようになることが増えてきました。
今までは自己肯定感を上げる方法や自分を褒めるなど自分の上げ方を探して試していましたが、私に必要だったのはまずはこころの土台を整え土台を大きくする土台作りなんだと先生に気づかせて貰えました。
今でも自分を無意識に責めてしまう癖が抜けないですが、気づいた時にそう思ってるんだね。と、伝え返し受け止めるように意識できるようになったのは自分の中で大きな成長だと思います。
今では目に見えた成長が感じられなくても始めた頃に比べたらイライラが減ったと思えるだけで私、凄い！と思えるようになりました。
いつも絶対的な味方で居てくれる先生のおかげです。ありがとうございます。
これからもっともっと生きやすい自分になっていくことが今は楽しみです。
傾聴カウンセリングを受けていましたが、その過程で自分がACではないかと思い始め次第に傾聴カウンセリングに限界を感じてモヤモヤしていました。先生のカウンセリングを通して1人でも多くの方が心軽やかな人生を実感して下さることを願ってやみません。【愛知県 50代女性】
①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
他人との距離感がわからなくて他人軸の生き方をしてきたせいで「自分」を見失っていた。
自分の意思を表現することも出来ず生きづらさやイライラにより限界を感じていた。つも絶対的な味方で居てくれる先生のおかげです。ありがとうございます
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか
「心の敷地」を学んだことにより今までの自分が無自覚で他人の敷地に入り込んでいたことに
気付かされた。
他人との境界線を意識することで自分でも驚くほど気持ちが楽になった。
先生とのカウンセリングによって自分の中に強く存在していた
• 他人や物への「執着」
• 0•100思考
• 他人と自分を比較すること
これらを少しずつ手放すことが出来るようになった結果、
常に自分を否定し責め続けてイライラしていた毎日から解放されました。
③当カウンセリングをどのような方におすすめしたいと思われますか？
傾聴カウンセリングに限界を感じている方や年齢を理由に躊躇している方
私も傾聴カウンセリングを受けていましたが、その過程で自分がACではないかと思い始め次第に傾聴カウンセリングに限界を感じてモヤモヤしていました。
その中で自分が「克服」を求めていることに気付き、いろいろ探しているうちに先生のHPに辿り着き、勢いでお試しカウンセリングを申し込みました。
オンラインのカウンセリングに正直不安もありましたが
いざお話ししてみると先生の優しいお人柄や口調に安心して話せる自分がいました。
もし、年齢を理由に不安に思っている方がいるのなら
私は50代ですがカウンセリングを受けて本当によかったと思っています。克服したいという強い意志があるならそのタイミングが「今」なのです。
④その他ご意見、ご要望等
私はまだカウンセリングを受けている最中ですが
先生に「最初の頃の顔と比べると
表情が変化していますよ」と言われました。
カウンセリングでは毎回新しい学びがあり、これから回数を重ねることにより自分がどう変化していくのか楽しみです。
あと、カウンセリング以外でも先生にLINEで質問や相談も出来るため、いつも先生が自分の味方でいてくれることがとても心強いです。
先生のカウンセリングを通して1人でも多くの方が心軽やかな人生を実感して下さることを願ってやみません。
最初は、本当にこれで変わるのかな？と思うようなワークでも、半信半疑で毎日続けていると少しずつ考え方が変わってきたりします。半年以上経ってから、このワークはこういうことだったんだ！と納得するようなこともあります。【大阪府 20代女性】
①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
本音が言えない、いつも色んなことで悩んでいる、将来への不安がありました。
誰にでもある悩みなのだろうと思っていましたが、育った家庭環境もあまり良くないという自覚があったので、自分の考え方の問題なのかもしれないと思ってカウンセリングを受けました。
人間関係がうまくいかないこと。
昔から0か100で考える性格なのか、友達もこの人無理！となったら関係を切ってきました。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？
・自分の気持ちに向き合うことが多くなりました。
日常の中で怒りを感じること、悲しく感じること、モヤモヤすることなど色々な感情が沸き起こります。
その時に、自分の感情に向き合う時間をほんの少しでも作って（その気持ちを言葉で表現してみるとか）、そんな自分をそのまま受け入れること、そして自分はどうしたいのか・環境はどうなってほしいのかを考えるようになりました。
もし思うようにいかなかったとしても、自分自身と向き合うことで客観的に物事を見れるようになります。
・ポジティブな感情を表現することが増えました。
カウンセリングの中で先生は私のことを必ず受け入れてくれて、小さなことでも褒めてくれます。
やはり何歳になっても褒められると嬉しいものです。
もしかしてみんな褒められると嬉しいんじゃないかな？と思って普段関わりのある人へもポジティブな言葉掛けを増やすようになりました。
その服似合ってる、あの時すごく頑張ってたね、こんなことをしてくれてとても嬉しい、今楽しいね、、と今までは口に出すほどではないと思っていた言葉を自然と伝えるようになっています。
そして自分のことも忘れずに褒めること。そのおかげなのか今はとても良好な人間関係を築けています。
・してもいい、しなくてもいい思考が身に着きました。
自分の気持ちに向き合えるようになったり、ポジティブな感情を表現することが増えたと書きましたが、どんなときでもできるわけではありません。
それでも落ち込んだり自分を責めたりすることをせずに、「今日はできなかったな、また次の機会にすればいいか」と思えるようになりました。
できない自分も認めてあげられているのだと思います。
③当カウンセリングをどのような方におすすめしたいと思われますか？
自分に自信が持てない方、人の顔色を伺ってしまうような方に勧めたいです。
④その他ご意見、ご要望等
カウンセリングでは様々なワークを通して自分の潜在意識と向き合います。
最初は、本当にこれで変わるのかな？と思うようなワークでも、半信半疑で毎日続けていると少しずつ考え方が変わってきたりします。
半年以上経ってから、このワークはこういうことだったんだ！と納得するようなこともあります。
細々とでも継続することが結果を生み出す（自分を変える）ことを改めて感じました。
アメリカではカウンセリングは、心の調子を整えるものとして気軽に受けるものだと知りました。
心の調子を自分で整える習慣がない方はカウンセリングに頼ってもいいと思います。
マイナス状態の心を0から＋にまでもっていくのがカウンセリングと教えていただきましたが、心がマイナスだとやはり疲れてしまいます。
どんな人も心はプラスの数字になっていてほしいなと思っています。
自分自身を認められてイライラすることも少なくなり夫との喧嘩も減りました。子供たちからも「最近ママ怒らなくなったね！」と言われてとても嬉しくなりました。【茨城県 20代女性】
①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
ACならではの自己肯定感の低さや外の世界の影響を受けてネガティブだけになってしまう、生きずらさを感じていました。
人間関係がうまくいかないこと。
昔から0か100で考える性格なのか、友達もこの人無理！となったら関係を切ってきました。
人を信じられない、夫のことすら信じきれず喧嘩ばかり。
職場でも周りを気にしすぎて常に頭フル回転。気を使いすぎて、帰ってきてからどっと疲れる毎日で家のことが出来なかったり、何も出来なく異常なほど眠っていたりしました。
こうすべき！と世間体を気にしすぎたり、自分の考え通りにいかないと自分を責め自分が嫌いでイライラして夫や子供たちにも当たってしまう日もあり、それでまた自己嫌悪。私なんかが生きていていいのか、でも子供たちの為に頑張らないと！自分の感情がぐちゃぐちゃで本当に辛い毎日でした。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？
心の敷地を学んだ時、「あ！だから毎日辛かったんだ！」と驚きと同時にふわっと心が軽くなりました。
今までなんで私だけこんな考え方なんだろうと自分でも分かりませんでしたが、無意識に相手の敷地に入ったり、相手から自分の敷地に入られたりしていて「嫌だ」と心は発しているのに気づけず「平気なふり」をしてきたからどんどん生きづらくなっていたんだと気づけました。
敷地を意識するだけでも、心は軽くなり客観視することが出来る時も増えました。
又、寝る前やちょっとした時に潜在意識の小さな自分にねぎらいの言葉をかけるようになり自分に「今日もありがとう。頑張ったね。大好きだよ。」と上辺の言葉ではない真の言葉で伝えられるようになり、自分自身を認められてイライラすることも少なくなり夫との喧嘩も減りました。
子供たちからも「最近ママ怒らなくなったね！」と言われてとても嬉しくなりました。
③当カウンセリングをどのような方におすすめしたいと思われますか？
無理をして偽りの自分で生活している方。
生きづらい、生きていていいのかと思っている方。
今の自分と向き合いたい方。
人生を変えたい、幸せになりたいと思っている方。
かずのぶ先生は100%味方でいてくれます。「そんなの嘘だ。」と思う方もいると思います！(そう私も最初は不安に思っていました。)
でも、その不安完璧に無くなります！
本当に全てを受け入れてくれて、本気で向き合ってくれて、かずのぶ先生も過去に苦労をしてきた方だからこそ言葉の一言一言が心に響くのです。
私たちの気持ちを分かってくれるとても素敵な素晴らしい先生です！！！
④その他ご意見、ご要望等
一歩勇気を出してかずのぶ先生に出会えて、本当に良かったです。
仕事や子育て、介護もプラスになり慌ただしい毎日ですが少し空いた時間にLINEでやり取りができて優しい言葉をかけて貰えて、大変でもこうして前を向いて毎日過ごせています！
私は一人じゃないと思えるようになりました。支えられています。
本当にありがとうございます！
これからも宜しくお願いします！！
今、（あなたが）感じている苦しみはほんとにしんどいと思うので、そこから変わりたいと抜け出していきたいと思っている方に先生のカウンセリング受けてもらいたいです【兵庫県 40代女性】
①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
ACならではの自己肯定感の低さや外の世界の影響を受けてネガティブだけになってしまう、生きずらさを感じていました。
自分でより自分を苦しめている感覚もあり、わたしの人生なんでこんなにうまくいかないんだろうと嘆いてばかりいました。
幼少期に母親から受けた暴力や言葉の暴力の数々によりわたしはこんなに苦しめられているんだと思っていました。
そして、このままでは嫌だ、わたし自身変わりたいと思い、検索していて、先生のホームページに辿り着き読ませて頂いた上で不安もあったけどお願いしたいなと感じカウンセリング受けさせて頂くことに決めました！
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？
先生とのカウンセリングを通して先生はいつも否定せずにわたしのことを受け止めて下さり、味方でいて下さり、その上で今起こっている出来事はわたしにこんなことを教えてくれているのかもしれないなどアドバイスもくれてわたし自身の気付きを促してもらいました。
今でももちろんまだまだネガティブもあるし自己肯定感が低い部分もありますが、カウンセリングを通して捉え方や自分の土台が少し変わって来たと感じます。
少しでも自分を大切にしよう、自分を信じてあげたい、自分の気持ちを受け止めてあげたいと思うようになり、先生からも最初の頃と比べて成長していると仰って頂きほんとに嬉しいし、わたしはこれからもどんどん成長して進化していくんだと思えるようになりました。
③当カウンセリングをどのような方におすすめしたいと思われますか？
わたしと同じようにACで悩んでいたり、苦しんでいたり自分を否定ばかりしてしまう方に自己肯定感も上げてもらいたいし、自分を認めてあげてほしい、それはわかっているけど心が追いつかない、わたしがそうだったのでそんな方に受けて頂きたいです。
ネガティブもひっくるめて自分自身なのでどんな自分でも認めてあげられる、受け入れてあげられるようになっていって頂きたいし、自分の可能性を信じてあげてほしいです。
今感じている苦しみはほんとにしんどいと思うのでそこから変わりたいと抜け出していきたいと思っている方に先生のカウンセリング受けてもらいたいです。
④その他ご意見、ご要望等
いつも先生は暖かく見守って下さって、決して無理強いだったり否定もせずにぐちゃぐちゃなわたしの気持ちを聞いて下さって寄り添って頂いて感謝しかないです。
その上で気付きを与えて下さったり、その時のわたしに合った方法を提案して下さってほんとに先生にカウンセリングをお願いさせて頂いてよかったなーと感じています。
親身になってお話を聞いていただき、そのうえでどうすればよくなるのか、わかりやすく納得できるように教えていただきました。【兵庫県 20代男性】
①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
自分に自信が持てず、自分の中に何かしらのブロックがあるかもしれなかったことや、自分がアダルトチルドレンの傾向性が見られていたこと。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？
親身になってお話を聞いていただき、そのうえでどうすればよくなるのか、わかりやすく納得できるように教えていただきました。
対人関係のストレスを和らげる考え方やワーク、自身の過去を癒すワーク、自分の望む未来に向かうための考え方など、数えきれないほど教えていただけました。
自分を癒しながらさらにその先の自分の未来のゴールを設定し、そこに向かって進んでいくための心を一緒に育てていただけたと思います
③当カウンセリングをどのような方におすすめしたいと思われますか？
これからの人生を自分の力でよくしていきたい方
④その他ご意見、ご要望等
今まで人に頼るということができなかった方や、誰を頼ればいいのかわからない方も多くいらっしゃると思います。
ですがこのレビューに巡り合えて、自分を癒していきたい、人生をよりよくしていきたいと思ったら、カウンセリングを受けてみるのはどうでしょうか。
何か一つでも良くしたい今を何とかしたいとそんなふうに思っている方には初回カウンセリングだけでも受けてみてほしいです。【神奈川県 20代女性】
①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
人に過度な期待をしたり、自分を責めてしまうことが多く生きにくさを感じていた。特にパートナー仕事での人間関係が全くうまくいかず人と衝突したり理解されないことが多かった。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？
自分と他を分けて客観的に捉える考え方が学べたこと。
また自己受容と自信をつけるワークによって自分自身を少し大切に出来るようになった。
③当カウンセリングをどのような方におすすめしたいと思われますか？
・アダルトチルドレンなのかもしれないと思っている方
・自分のことを責めてしまって辛い、人間関係が辛い方
・とにかく自己中だと協調性がないと言われることが多い方
・何か一つでも良くしたい今を何とかしたい方
そんなふうに思っている方には初回カウンセリングだけでも受けてみてほしいです。
④その他ご意見、ご要望等
平風さんはなんでも受容してくださるかたで、本当に困っている人のために手を尽くしてくださる方だと思います。その時々の状況に合わせて自然なカウンセリングをしてくださいます。
先生とのラインの相談は、かなり心強かったです【宮城県 20代男性】
①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
精神的に辛いことが重なりゲップが止まらなくなっていました。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？
心の敷地を理解し人との距離感を理解できました。両親や職場の人たちからの価値観の押し付けが、喧嘩の原点だと言うことが分かりました。
あと先生とのラインの相談は、かなり心強かったです。
③当カウンセリングをどのような方におすすめしたいと思われますか？
・料金に対して、値切り交渉をお考えの方は遠慮されてもいいかと思います。なぜなら本気で人生を変えたい人や、カウンセリングの目的を理解すれば価格のみを重視するという発想にならないと思うからです。当カウンセリングは価格だけでは、到底はかりきれない価値がありました。
・コミュニケーションで常に周囲から壁を作られていると感じる方。
・ご自身をアダルトチルドレンではないかと疑われている方。
かなり穏やかになり毎日が幸せです。自分の事が大好きになりました。【神奈川県50代女性】
①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
私には不登校から引きこもりになった娘がいます。
なんとかしたいと思い講座やカウンセリングなど受け三年間費やしました。お陰様でで知識やノウハウはわかったのですが私が変わる為には自分の感情と向き合わなければならなくてどう感情をだすのかわからず悩んでいました。そして私の感情の蓋がかたく閉じられている事に気付きました。
和（なごみ）の風さんのホームページを見て私はピエロとヒーロー型だと知り、ピエロは自分の感情に蓋をして本音を出さないとあり、これだ！！！と思って受ける事にしました。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？
先生は穏やかで優しく、私の応援団長のように全肯定して褒めちぎって下さいます。
先生のカウンセリングはとてもわかりやすくシンプルでいて私の中にすっと入っていきました。現在4回受けましたがかなり穏やかになり毎日が幸せです。自分の事が大好きになりました。
③当カウンセリングをどのような方におすすめしたいと思われますか？
・感情の起伏がある方
・自分責めをしている方
・真面目で一生懸命な方
・世間体を気にする方
・〜すべき、〜ねばが強い方
・夫婦中の事、引きこもりなどで悩んでいる方
・これからの人生を幸せに送りたい方
④その他ご意見、ご要望等
私は母親から肯定された事がなくいつもイライラしている母親の顔色を見ながら育ちました。
その結果、自己肯定感が低く世間体を気にする大人に成長しました。子育ては1番自信がありませんでした。本来なら親が情緒のある言葉と気持ちで子育てをするものだと思いますが私にはできませんでした。頑張ろと思えば思うほど上手くいかず、負のサイクルをグルグル回っていました。そんな自分も嫌いでした。
先生にお会いしてその負のサイクルを抜け出す事ができ自分が1番大切な存在だと思えるようになりましてた。
これからのカウンセリングでまだまだ幸せになれるんだと思うと楽しみで仕方ありません。わくわくして楽しみです。
当初の自分からは考えられない状態へと変化しました。【埼玉県30代女性】
①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
→ 何をしても満たされない、飢えている状態で生きて来た感覚がずっとあり、その穴を埋めたら幸せになれると信じていました。でも、何十年も何をしても埋まらず苦しい状態でした…
♦︎自分を縛っているものから解放されたい
♦︎堂々とそしてハツラツと自分の人生を楽しみ、慈しみたい
ということを望んでいました。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？
最初は丁寧に理屈から説明してもらったことで、感情に持っていかれそうになっても立ち止まることができたのと、何より〝もう1人ではなくなった。100%私の味方で居てくれる存在がいる！〟ということが何よりも大きかったと思います。
そして、最初は不安で不安で仕方がない状態で始まったカウンセリングも、途中からだんだんと『あれ？』と小さな変化をたくさん感じるようになり、8回目の今では当初の自分からは考えられない状態へと変化しました。自分では辿り着けない『領域』に先生と一緒に行き、自分という存在の根源を立て直していたんだな！と気付きました。
③当カウンセリングをどのような方におすすめしたいと思われますか？
アダルトチルドレンかも？と思っているけど今一歩勇気の出ない方。
小さな頃に親に傷つけられた経験のある方。
怒りの感情を常に感じる方。
色々と自身で勉強したり、セミナーに行ったり講座を受けたりしてみたけど変化を感じられなかった方。
生きづらさを感じている方。
④その他ご意見、ご要望等
自分は完璧だった。何も悪いところや直すべきところなんてなかった…という『事実』が腑に落ちます。本当にただの事実でビックリです。自己否定という歪んだ認識があるだけで本来の自分は完璧です。
その歪んだ認識さえ『悪く』ない。
自分を守るための愛だった。〝必死に生きてきたんだね、ありがとう〟という自分自身への感謝が自然と湧きます。
かずのぶ先生は
穏やかで優しい雰囲気ですが
太い芯の通った男気ある方です。
こちらの質問になんでも答えてくれますし
解決方法や選択肢もたくさん提示してくれます。カウンセリングを受けた日はどれだけ落ち込んだスタートだったとしても、必ず元気にしてもらってきました。
先生にお願いする、と決めたなら
安心して頼ってください♡
暖かくて心地いい雰囲気が伝わってきたので、先生と話すだけでも前向きになれました。カウンセリング内容ももちろん素晴らしいのですが、先生の人柄のよさにも何度も救われました。【千葉県20代女性】
①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
カウンセリングを受ける前以下のような悩みがありました。
・生きている意味が分からない
・自信がない
・他人の顔色を伺ってしまう
・自分の意見が分からない、言えない
このような悩みが起こるのメカニズムは、
過去のトラウマにより満たされない何かがある。
↓
それを埋めようと人からの評価を求める。
↓
評価を得て一時的には満たされるが、すぐに達成感や幸福感は消えてしまう。
↓
また評価されようとがんばる。
でありアダルトチルドレンや完璧主義な人は、この流れを無限に繰り返して
満たされない何かをずっと抱えて生きているのだと思います。
そして私の場合は最終的に頑張り疲れて、生きる意味を見失う・がんばるエネルギーが枯渇してしまうという絶望的な状態になっていました。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？
私は人が発する雰囲気に飲まれやすいタイプなので、高圧的な先生だったら
どうしようという不安がありましたが、
メールで相談した時点から、話を真摯に受け止めてくれて安心感がありました。
実際に話してみても「あなたは素晴らしい人です。あなたの可能性を信じています。」という暖かくて心地いい雰囲気が伝わってきたので、先生と話すだけでも前向きになれました。
カウンセリング内容ももちろん素晴らしいのですが、先生の人柄のよさにも何度も救われました。
③当カウンセリングをどのような方におすすめしたいと思われますか？
・生きてる意味が分からなくなった人
・頑張り疲れた人
・他人の評価を気にしてしまう人
・自分の意見が分からない、言えない人
・過去のトラウマが癒えず、苦しい人
④その他ご意見、ご要望等
先生に出会えて本当に良かったです。
これからもよろしくお願いします。
気づき方、対応、解決への正しい手順がわかり以前と思考が変わり思い悩む事が少なくなりました。生きていく中でこんがらがってしまった思考を元に戻してもらっている感覚です。【奈良県30代男性】
①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
A.夫婦の不仲、人間関係の悩み、生きづらさ、など
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？
A.カウンセリングを受ける前は数々起こる悩み事は解決したかのように思っていただけで繰り返している事に気づきませんでしたが、受けてからは気づき方、対応、解決への正しい手順がわかり以前と思考が変わり思い悩む事が少なくなりました。
生きていく中でこんがらがってしまった思考を元に戻してもらっている感覚です。
③当カウンセリングをどのような方におすすめしたいと思われますか？
A.受ける事により各々それぞれ気づく事があり、それは人生にとって良い事であると思うので全ての人に受けてもらえたら良いなと思います。
④その他ご意見、ご要望等
いつも丁寧で寄り添って頂ける対応をありがとうございます。
これからもよろしくお願い致します。
必要ないものはどんどん手放して軽くなることを求めている様で「嫌な思いも、腑におちないことも気持ちが苛立ったことも」どんどん重い気持ちは手放す事が今は心地よいです。【北海道 40代女性】
④その他ご意見、ご要望
日々色々あり、その度に色々思うこともあるのですが、確実に今までいただいていた言葉や考え方を思い浮かべる様になりました。
後付けながら気づきもあります。
それでも気づけるようになった事を褒めてあげます。
必要ないものはどんどん手放して軽くなることを求めている様で「嫌な思いも、腑におちないことも、気持ちが苛立ったことも」どんどん重い気持ちは手放す事が今は心地よいです。
自分が感じることや、思うことに対して、肯定できるようになりました。それを積み重ねることによって、私の根拠なき自信に繋がっていたように思います。
【東京都 30代女性】
①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
大切な人に心が開けず、信頼関係を築けない。
・私にとって親しいはずの人々に対して、常に警戒心を持ちながら接していました。長い時間を一緒に過ごし、相手は私に心を許してくれていても、私は相手に心の距離を感じており、それが縮まらず、どうしても信頼関係を築くことができませんでした。
・言葉にできないくらいの強い孤独感を抱えながら生きていました。
②実際にカウンセリングを受けてどのように感じましたか。
自分の感情や、考えに自信を持てるようになった。
自分が感じることや、思うことに対して、肯定できるようになりました。それを積み重ねることによって、私の根拠なき自信に繋がっていたように思います。
日常生活の中で、自分の思うようにいかなかったり、期待はずれな事が起こり、負のスパイラル感情に入りそうになっても、早い段階で自分で心のブレーキをかけられるようになってきました。
③当カウンセリングをどのような方におすすめしたいと思われますか？
・「頑張っているはずなのに、自分の人生はなんだか生きづらいな」と思う方。
・自分と他人を比べる事が癖になっている方。
④その他ご意見、ご要望
先生のお話の仕方がとても穏やかで、優しいので毎度のカウンセリングで癒されました。
私の幼少期は、周りから見れば何不自由ない家庭と思われていました。しかし、実際に私のインナーチャイルドとじっくり向き合うことで、当時は誰にも言えなかった寂しさを自分で感じ取る事ができました。
また、先生のカウンセリングでは、直接的に過去の辛い出来事を無理に全て思い出さなくても、自分の心が落ち着いてきた点も良かったです。
今は、いい意味で物事を客観的に捉えられるようになり、人のペースに頑張って合わせなくても、「最終的に自分なら、なんとかなるんだろうな〜」と思えるようになりました。
今は、すごく気持ちが穏やかです。こんなふうに優しい気持ちになるのっていつもの自分に戻った！って思います。【沖縄県 40代女性】
①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
カウンセリングを受ける前は、体調を崩して、咳をしては時々吐く…が続いていて、本当にしんどかったです。
身体の声を無視してるんだ…ちゃんと聞いてあげなきゃ…って思って…
ネットでカウンセリングのお試しを見つけた時に、ここ！って思いました。
でも、受ける前は、人に自分のことを曝け出すことも勇気がいって、それで、自分で抵抗していたんだと思います。
振り込み先ATMを探せない時も…あれ？カウンセリング受けないで
…ってことかな…
って、不安になったし…
先生のカウンセリングを受けられたことが、最初の大きな一歩でした。
自分が、他者との境界線を引くのが苦手で、背負いすぎてしまうこと…母のこと、姉のこと、旦那さんのこと、会社のみんな…
みんな私を支えてくれてるけど、私は何が出来る？
そんな気持ちだったはずが、いつの間にか、カツカツになってる自分がもっともっと与えなくては…と苦しくなっていて、
大好きな人達のことが、嫌になっていました。
みんな私に故意に意地悪をしたわけでもないのに、みんなのことが嫌になる自分も苦しくて、
何をしてても涙が溢れてくる…そんな状態でした。
②実際にカウンセリングを受けてどのように感じましたか。
カウンセリングを受けてからは、心の敷地をはっきりと意識できたし、最初は、敷地を意識し過ぎて、人を自分の敷地に入れたくない…と感じていました。それも、その時は、自分を守る為に、大事だったんだと思います。
家の中で、子ども達も、毎日自分のぬいぐるみをそれぞれ持ち歩いて、ずっと撫で撫でしてます
未熟な私が、子ども達に与えてしまった影響も、ぬいぐるみ達が癒してくれてるかな…と思っています
今は、すごく気持ちが穏やかです。こんなふうに優しい気持ちになるのっていつもの自分に戻った！って思います。
でも、今までの自分とは、はっきりと違うところがあって、それは、ちゃんと自分のことも大事にしようって、意識出来ていること。
それが今まで出来なかったから、本当にすごい変化です。
和の風って、
先生の家号？
こんな穏やかな優しい風なんだ
って、感じています。
本当にありがとうございます
私が私らしくいることを、自分に許可することが出来るようになりました。
本当にありがとうございます
私は、祈ることや、人を癒すことが、自分が1番穏やかになる時間です。
祈るって、宗教とか沖縄の先祖崇拝とかではなく、それももちろん大事だけど、
誰かを想った時に感じる温かい気持ちだと思っていて、みんなそれを自然にしていて、循環しているって思います。
だから、癒すと、癒される。
これから、自分が自分をどう表現していくのか…今の状態をキープして、下がってもすぐ元に戻れるように…
そこを意識していきます
先生、本当に本当に
ありがとうございます
いつも、長いLINEですみません
笑
今日も素敵な一日となりますように
自分の心に向き合ったら怖れが、溶けていく、という事を体感として得る事が出来たので、それは何にも代え難い喜びです。【埼玉県 30代女性】
③その他ご意見、ご要望等
ものすごい気付きがありました。
メンタルが不安定なところ自分の弱さや欠点を『ふざけんな！絶対そんなの見せんじゃねぇ！！』と、今まで、ずーっとフタをし続けていたことにやっと、気付けました。
でも結局それは自分を守るためだったのですが、あまりにも大きくなり過ぎて苦しむ方向に行き過ぎてしまったこと。
そしてネガティブ感情を感じることは悪いことではないし、むしろ、安心の土台が無い中で必死に生き抜いて来たこと。
何もかもすべて完璧だし、変えたり、隠したり、治そうとしなくてありのままの自分でいいんだと分かりました。
ここまで来るのにめっちゃ、苦しかったですけど。笑笑
でも、カウンセリングのおかげだと心からそう思います。
先生いつもありがとうございます。
私はこれまで自分を否定してきたり嫌悪してくる声を○○ちゃん（自分の心の奥のチャイルド）とは別のもの、と捉えていたんです！
だから、声がうるさくなったとき
避けようとしたり
逃げようとしたり
遠ざけようとしたり
誤魔化そうしていました。
でも、どれだけ辛辣な事を言って来ようが、喚こうが、罵ってこようが結局それは〝○○ちゃん〟（自分の心の奥のチャイルド）なんだと思ったら
どーしたの？なぜそう思うの？と向き合う事が容易になりました。
また、それだけ辛辣なことを言ってくるだけ傷付いて来たし、守るために必死だったのだと思うと怖くなくなりました。
そう、今までこの声が怖かったんです。
また苦しくなってもムダに怖れなくていい。
自分の心に向き合ったら怖れが、溶けていく、という事を体感として得る事が出来たので、それは何にも代え難い喜びです。
カウンセリングのワーク中など、一つの出来事や感情を掘り下げたときに、意識していなかった言葉や感情が出てきたのは驚きました【大阪府 20代女性】
①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
本音が言えない、いつも色んなことで悩んでいる、将来への不安がありました。
誰にでもある悩みなのだろうと思っていましたが、育った家庭環境もあまり良くないという自覚があったので、自分の考え方の問題なのかもしれないと思ってカウンセリングを受けました。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？
今まで自分の感情に蓋をすることが多かったのかなと思いました。
周りに気を遣ったり、相手に合わせたりすることを優先して自分のことを後回しにしていた気がしました。
今のうちに気づけてよかったと思いました。カウンセリングのワーク中など、1つの出来事や感情を掘り下げたときに、意識していなかった言葉や感情が出てきたのは驚きました。
③その他ご意見、ご要望等
敷地（対人関係の境界線）の話や三才の子（潜在意識）の話など、悩みの原因を知ることで納得することができました。
◯◯なことがあって悲しいと感じるのは、相手の敷地に入っているからなんだ。など、自分の感情の原因を知ることで感情に左右されることが少なくなりました。
自分の気持ちに耳を傾けるようにもなりました。私の場合、ネガティブな感情ばかりが先行してしまうことに気づきました。色んな側面から物事を見るとポジティブな感情が埋まっていたりするので、その感情に焦点を当てることで気持ちが楽になることが増えました。
今まではネガティブな感情にひたすら向き合って、解決するまで考え続けることを自分に強要していたことが辛かったのかなと思いました。
今はポジティブな感情に目を向けたり、他のことを考えて嫌なことは考えない、など嫌なことに向き合わない自分もOKとしています。
最近はネガティブな感情になってもOKと思うことで楽になったりもして、自分の中で無意識に自分はこうでなければいけない、こうしないといけないと色んなことに決めつけをしていたんだなと気付かされました。
人に強要されるのはとても嫌なのに、1番強要、命令していたのは自分自身かもしれません。
カウンセリングを受けることは本来の自分になっていくこと。私は私でいいと思えるようになりました【千葉県 50代女性】
①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
カウンセリングを受ける前は死にたい、生きるのが苦しい、毎日思っていました。楽に死ぬ方法、痛くなく死ぬ方法など検索したりしてました。
希望もない、幸せって何？自分って何？生きるって何？どんなに考えても答えはみつかりませんでした。
自分がアダルトチルドレンではないかとかなり前からわかっていたけれど、変わりたいけど、変わるのも怖いと思う自分がいて中々勇気がでませんでした。変われなかったら更に絶望して、もう終ってしまう‥とても怖かったです。
でも、どうせ死ぬしかないならためしてみていい。どうせ死ぬんだから‥。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？
今は勇気をだしてためしてみて良かったと心から思います。先生はとても優しくて、私を否定したりしません。いつも100％私の味方だと言ってくれます！
カウンセリングを受けることは変わることだと思っていたのですが、そうではなく本来の自分になっていくことなのではないかと思いました。私は私でいい。
先生が自分に戻るサポートをしてくださいます。もし、カウンセリングを受けるのを悩んでいる方がいるのなら、一度、一度でいいから受けてみ欲しいです。苦しんでる方が1人でも救われたなら、私も幸せです！
一緒にワークをやっていくうちに少しずつ楽になってきました！【埼玉県 30代女性】
①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
いつも他人の顔色を伺ってしまい、NOと言えず、職場でもプライベートでも苦しさがずっとあって、今回ご相談させていただきました。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？
今まで顔色を気にしすぎて辛かったのですが、先生と一緒にワークをやっていくうちに、少しずつ楽になってきて、相手の顔色は自分の問題ではないんだと捉えられるようになり楽になってきました！
最初は私にも出来るのかな…？という不安がありましたが、何度かワークをやっていくうちに少しずつコツが掴めるようになってきました。
何より、先生からも、意識して継続していけば大丈夫！と安心感のある言葉をいただき、
やはり、これまで数多くの方を改善に導いてきている先生だからこそのお言葉だなぁと実感しました。次回のカウンセリングも、毎回違うワークがとても楽しみで変化していっている自分を感じています！
③当カウンセリングをどのような方におすすめしたいと思われますか？
相手の顔色を伺いすぎてしまい、心が辛くなってしまっている方
NOと言えず、自分が辛いのを我慢して周りに合わせてしまっている方
くよくよと考え込んでしまったとき、どうすればよいか具体的な方法を教えていただけ、カウンセリング後から変化を感じています。【大阪府 50代女性】
①カウンセリングを受ける前のお悩み
人間関係がうまくいかないのは、自分に問題があるのではないか？という考えがずっとあり悩んでいました。
②実際にカウンセリングを受けてどのように感じましたか？
今までカウンセリングを受けた経験がなく不安でしたが、まとまりのない話でも温かく受け止めてくださりホッとしました。誰にも話せなかったことを話せたことで、気持ちが軽くなりました。くよくよと考え込んでしまったとき、どうすればよいか具体的な方法を教えていただけ、カウンセリング後から変化を感じています。
③当カウンセリングをどのような方にお勧めしたいと思いますか？
同じことを繰り返している、同じ考え方から抜け出せず辛い方。先生のカウンセリングで変わるきっかけになると思います。
④その他ご意見、ご要望、ご質問がありましたらご回答ください。
最近の些細な出来事も丁寧に聴いて下さったので、カウンセリングに対しての先入観がなくなりました。今後ともよろしくお願いします。
お陰様で仕事に行くのが楽になりました！【千葉県 40代女性】
①カウンセリングを受ける前、どのようなお悩みがありましたか？
職場の人間関係で悩んでいました。
②実際にカウンセリングを受けてどのように感じましたか。
私の話を優しく丁寧に聴いてくださいました。先生の声や雰囲気もとても優しく包み込んでくださっているようで大変話やすかったです。「それは辛かったですね！」と気持ちを受け止めてくださった時には思わず泣いてしまいました。話を聴いてもらっただけでも、かなり癒やされましたが、私にもできるワークやなるほどと思うアドバイスもしてただいてカウンセリングをお願いして本当に良かったです。お陰様で仕事に行くのが楽になりました！本当にありがとうございました。
③当カウンセリングをどのような方にお勧めしたいと思いますか。
人間関係で悩んでいる方。1人で悩みを抱え込んで辛い方。自分を責めてしまう方。ネガティブな状況から変わりたい方。
辛くなってしまうところを楽にするための方法を教えてくださり日々実践していってとても気持ちが楽になっています【北海道 30代女性】
①カウンセリングを受ける前、どのようなお悩みがありましたか？
恋愛関係での悩みです。
②実際にカウンセリングを受けてみてどのように感じましたか？
お相手の方が愛着障害の回避型なのではと思い相談させていただきました。まず私自身の辛さを受け止めてくれて、気持ちがとても楽になりました。やはり私にも依存の傾向があることと、お相手の問題を自分のことのように捉えていたところもあり、辛くなってしまうところを楽にするための方法を教えてくださり日々実践していって、とても気持ちが楽になっています。
③当カウンセリングをどのような方にお勧めしたいと思われますか？
恋愛関係、愛着障害の回避型のお相手に振り回されているように感じている方にお勧めいたします。
少しずつですが自信がついて他人とコミュニケーション取れるようになり毎日が楽しいと思えています。【神奈川県 40代男性】
①カウンセリングを受ける前、どのようなお悩みがありましたか？
人と関わることがいやになって何にもやる気が起きませんでした。
②実際にカウンセリングを受けてどのように感じましたか。
話すことがとても苦手なので上手く自分の思いを伝えられるか不安でしたが、先生がプレッシャーなく優しく話を引き出して聞いてくださるので気付いたら安心感に包まれていました。先生にお話を聞いてもらって良かったです。少しずつですが自信がついて他人とコミュニケーション取れるようになり毎日が楽しいと思えています。
③当カウンセリングをどのような方にお勧めしたいと思いますか。
自分を変えたい方。変えたいけど、どうしたら良いか分からない方。考えているけど行動できない方。
未来に向けてワクワクする気持ちを持つことができたので、とっても幸せな気分になりました。【栃木県 40代女性】
①カウンセリングを受ける前のお悩み
時間の有効活用の仕方、将来への漠然とした不安
②実際にカウンセリングを受けてどのように感じましたか？
まず、先生の何でも受け止めてくれる優しさと癒しの声がすごく大好きになりました。男性の声で癒されるということが少ないのですが、先生の声はすごく心地よくて安心感に包まれました。そして、とっても親身になって話を聴いてくれること。真面目なお人柄が伝わり、自分からもっと話をしたい、もっと聞いてもらいたいという想いでいっぱいになりました。そして、未来に向けてワクワクする気持ちを持つことができたので、とっても幸せな気分になりました。
③当カウンセリングをどのような方にお勧めしたいと思いますか？
安心感をまず味わいたい人。他人の目を気にしすぎて言いたいことが言えない人。自分の将来を明るい方向に変えていきたい人。生きづらさを抱えている人
④その他ご意見、ご要望、ご質問がありましたらご回答ください。
先生というお人柄にまず触れて安心してほしいです。本当に相手のことを思いやってくれるとても優しい人です。自分の未来のために努力していきたい、よりよくしていきたい、そんな熱い思いのある人に受けてほしいです。ぜひ、先生のカウンセリングを受けて明るい未来のためにワクワクした人生を作ってもらいたいです。ありがとうございました。
未来に向けてワクワクする気持ちを持つことができたので、とっても幸せな気分になりました。【栃木県 40代女性】
その他、ご意見・ご要望・ご質問などありましたらご回答ください。
本当に心に寄り添って下さる方だと、安心しかなかったです。【40代女性】
その他、ご意見・ご要望・ご質問などありましたらご回答ください。
私が上手く伝えられないところを紐解いて下さった感じがしてとても嬉しかったです。その視点に、とても勉強させて頂きましたし、私ももっと違う角度から自分自身を分析する事をしていかないといけないなぁと、また改めて気付きを頂きました。本当に心に寄り添って下さる方だと、安心しかなかったです。ありがとうございました。
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