アダルトチルドレン専門　ヒーロータイプ　自分軸　カウンセリング　和(なごみ)の風《全国ZOOM対応》

初めての方へ

「他人軸のいい子の自分」

　を手放し

「自分軸の本当の自分」

　を取り戻す

幸福のサイクルへリードする「90日和やかマインドメソッド」

心理カウンセラー平風かずのぶです。

アダルトチルドレン専門カウンセラー(アダチル専門カウンセラー)として活動しています。

私はアダルトチルドレンの各タイプ6つ（下記）とアダルトチルドレンと併発する様々な症状を克服するアダルトチルドレンに特化した専門カウンセラーとしてこれまで数多くのご相談者様から話をお伺いさせて頂きました。

当カウンセリングルームでは単に話し聴くだけでは無くあなたにとって根本的解決へと導くカウンセリングを行っています。

40年間しんどかった私の心が解放された具体的メソッドをお伝えしていますので自分の本当の声がみつかり、人生をのびのびと楽しめるようになります。

◆あなたはアダルトチルドレン6つのタイプのどのタイプに当てはまっていますか？

アダルトチルドレンは６つのタイプがあります。１つだけにあてはまるわけではなく複数当てはまる場合もあります。

①ヒーロータイプ　親や周囲の期待にそうために幼少期から「いい子」で過ごして完璧を目指してきたアダルトチルドレンです。うまくいっている時はいいですが失敗したときに必要以上に落ち込み全てが終わったかのように0か100かの思考をすることも特徴です。親が未熟だったか離婚や死別で親が不在で育ってきたため自分がいつも何とかしなければと責任が強いのも特徴です。他人の期待に応える事を大切にしているのでいつも我慢して頑張り続けて疲弊しまいます。そのため、自分にも他者にも完璧を求め張り詰めた状態で生きてしまうのです。

②スケープゴードタイプ　スケープゴートとは「いけにえ」という意味を表します。親の問題を、その子一人が悪者の役割を担わされ育ってきたアダルトチルドレンの事です。虐待を受けたり親のストレスのはけ口にされてきた子供です。自分自身に価値を感じないままおとなになっているので依存症や自傷行為をしてしまうこともあるのが特徴です。

③ロストワンタイプ　ロストワンとは、内向的性格であまり自己主張をせず幼少期から目立たず家族の中で放っておかれる立場で育っています。親の注目が他に手がかかる兄弟姉妹に偏っていた人の事です。自己肯定感が低く自分の価値を実感できずに育ってきているため孤独に陥りやすいのです。自分自身の感情を抑えて大人になっているので抑うつ症状が出やすいのも特徴です。

④ケアテイカ―タイプ　ケアテイカーとは、幼少期から家族の世話をし、人の為に動くことで自分の存在価値を感じてきたのが特徴です。兄弟姉妹の面倒を親の代わりに見たりしてきています。両親が喧嘩ばかりで愚痴を聞きながら立場が逆転し親をの面倒を見てきた人です。おとなになっても相手の為に尽くしてしまい共依存になりがちです。自分も助けてほしいのに人を助けてばかりで精神的に疲れ果ててしまうことも特徴です。

⑤ピエロタイプ（道化師）　ピエロタイプとは幼少期から自分がいつも場を盛り上げようと周囲を和ませ楽しませる役割を担ってきています。親や家族のために、自分がなんとかしなければとおどけてみせたりします。周囲からもその役割を求められ、家庭や学校で「オモロイやつ」を演じる必要がありました。このキャラから感情にフタをし本音をだしません。演じてばかりで精神的に疲れ空虚さを感じやすいのも特徴です。

⑥イネイブラータイプ　イネイブラーとは自己を犠牲にし親に尽くしてきており「にせものの親」とも言われます。相手に尽くすことで問題をより増大化させる事も特徴です。幼少期から親に代わって家事全般をしていたりします。相手に尽くしてばかりなので大人になっても同様な行動をとりがちです。相手の依存を強化させ、結果共依存で苦しみます。不安が強いので見捨てられないような行動をとるのも特徴です。

いかがでしたでしょうか？

6つのタイプのいずれかに少しでも当てはまっていれば以下のそれぞれのタイプ別のご相談か、もしくはトップの「アダルトチルドレンの生きづらさ克服」からご相談にお入りくださいね。

◆ご相談別

・アダルトチルドレンの生きづらさ克服

・アダルトチルドレン（ヒーロータイプ）

・アダルトチルドレン（スケープゴードタイプ）

・アダルトチルドレン（ロストワンタイプ）

・アダルトチルドレン（ケアテイカータイプ）

・アダルトチルドレン（ピエロタイプ）

・アダルトチルドレン（イネイブラータイプ）

・アダルトチルドレン×恋愛依存

・アダルトチルドレン×職場のカサンドラ症候群