アダルトチルドレン専門カウンセリング　 自分軸 《全国Zoom対応》

「他人軸のいい子の自分」を手放し

「自分軸の本当の自分」を取り戻す

　幸福のサイクルへリードする

「90日和やかマインドメソッド」

はじめまして＾＾

心理カウンセラー平風かずのぶです。

私はアダルトチルドレン専門カウンセラー(アダチル専門カウンセラー)として現在活動しています。

アダルトチルドレンの各タイプ6つ（下記）とアダルトチルドレンと併発する様々な症状を克服するアダルトチルドレンに特化したアダルトチルドレンのスペシャリストとしてこれまで数多くのご相談者様から話をお伺いさせて頂きました。

当カウンセリングルームでは単に話しを聴くだけでは無くあなたにとって根本的解決へと導くカウンセリングを行っています。

40年間しんどかった私はじめ多くのご相談者様の心が解放された具体的メソッドをお伝えしていますので自分の本当の声がみつかり、人生をのびのびと楽しめるようになります。

①ヒーロータイプ　親や周囲の期待にそうために幼少期から「いい子」で過ごして完璧を目指してきたアダルトチルドレンです。うまくいっている時はいいですが失敗したときに必要以上に落ち込み全てが終わったかのように0か100かの思考をすることも特徴です。 親が未熟だったか離婚や死別で親が不在で育ってきたため自分がいつも何とかしなければと責任が強いのも特徴です。 親が過干渉、過保護で毒親だった場合もあり、大人になっても感情に蓋をし続けてしまいます。他人の期待に応える事を大切にしているのでいつも我慢して頑張り続けて疲弊しまいます。 そのため、自分にも他者にも完璧を求め張り詰めた状態で生きてしまうのです。

②スケープゴートタイプ　スケープゴートとは「いけにえ」という意味を表します。 親の問題を、その子一人が悪者の役割を担わされ育ってきたアダルトチルドレンの事です。 虐待を受けたり親のストレスのはけ口にされてきた子供です。 自分自身に価値を感じないままおとなになっているので依存症や自傷行為をしてしまうこともあるのが特徴です。

③ロストワンタイプ　ロストワンとは、内向的性格であまり自己主張をせず幼少期から目立たず家族の中で放っておかれる立場で育っています。親の注目が他に手がかかる兄弟姉妹に偏っていた人の事です。 自己肯定感が低く自分の価値を実感できずに育ってきているため孤独に陥りやすいのです。 自分自身の感情を抑えて大人になっているので抑うつ症状が出やすいのも特徴です。

 ④ケアテイカータイプ　ケアテイカーとは、幼少期から家族の世話をし、人の為に動くことで自分の存在価値を感じてきたのが特徴です。兄弟姉妹の面倒を親の代わりに見たりしてきています。両親が喧嘩ばかりで愚痴を聞きながら立場が逆転し親をの面倒を見てきた人です。おとなになっても相手の為に尽くしてしまい共依存になりがちです。自分も助けてほしいのに人を助けてばかりで精神的に疲れ果ててしまうことも特徴です。

 ⑤ピエロタイプ（道化師）　ピエロタイプとは幼少期から自分がいつも場を盛り上げようと周囲を和ませ楽しませる役割を担ってきています。親や家族のために、自分がなんとかしなければとおどけてみせたりします。周囲からもその役割を求められ、家庭や学校で「オモロイやつ」を演じる必要がありました。このキャラから感情にフタをし本音をだしません。演じてばかりで精神的に疲れ空虚さを感じやすいのも特徴です。

⑥イネイブラータイプ　イネイブラーとは自己を犠牲にし親に尽くしてきており「にせものの親」とも言われます。 相手に尽くすことで問題をより増大化させる事も特徴です。幼少期から親に代わって家事全般をしていたりします。相手に尽くしてばかりなので大人になっても同様な行動をとりがちです。相手の依存を強化させ、結果共依存で苦しみます。不安が強いので見捨てられないような行動をとるのも特徴です。

・アダルトチルドレンの生きづらさ克服

・アダルトチルドレン（ヒーロータイプ）

・アダルトチルドレン（スケープゴードタイプ）

・アダルトチルドレン（ロストワンタイプ）

・アダルトチルドレン（ケアテイカータイプ）

・アダルトチルドレン（ピエロタイプ）

・アダルトチルドレン（イネイブラータイプ）

・アダルトチルドレン×恋愛依存

・アダルトチルドレン×職場のカサンドラ症候群

・アダルトチルドレン×アスペルガー上司による職場カサンドラ症候群

・アダルトチルドレン×クラッシャー上司でお悩みの方へ

・アダルトチルドレン×愛着障害（不安型）でお悩みの方へ

・アダルトチルドレン×抑うつでお悩みの方へ

・アダルトチルドレン×HSPでお悩みの方へ

・アダルトチルドレン×共依存でお悩みの方へ

・アダルトチルドレン×パニック障害でお悩みの方へ

・アダルトチルドレン×睡眠障害でお悩みの方へ

・アダルトチルドレン×適応障害でお悩みの方へ

・アダルトチルドレン×睡眠行動障害でお悩みの方へ

・アダルトチルドレン×拒食症でお悩みの方へ

・アダルトチルドレン×過食症でお悩みの方へ

・アダルトチルドレン×仕事でお悩みの方へ

・アダルトチルドレン×人間関係でお悩みの方へ

・アダルトチルドレン×夫婦問題でお悩みの方へ

・アダルトチルドレン×毒親でお悩みの方へ

・アダルトチルドレン×不登校でお悩みの方へ

・アダルトチルドレン×うつでお悩みの方へ

・愛着障障害（不安型）でお悩みの方へ

・抑うつ症状でお悩みの方へ

＊上記以外の多くの症状にも対応しております。

私自身、長年アダルトチルドレン、愛着障害、抑うつ、HSP気質、職場カサンドラ症候群（注）で苦しんできました。

心がしんどく「もうこれ以上先へは進めない」と思ったときにカウンセラーの言葉と、ある心理療法を受けて救われ人生が大きく好転しました。

あなたには私のように苦しむ前にもっと早くカウンセリングをお受けいただければと心から思います。

詳しいプロフィールはこちらへ

多くの心理療法と長年の苦しみを乗り越えた経験とを組み合わせ誰でも実践できるようにしたメソッドです。

あなた自身が本来もっている「本当の自分」の中にある「和やかでのびのびとした心」を私と一緒に育てなおしていきませんか？

＊（注）職場ｶｻﾝﾄﾞﾗ症候群とは

一般的にカサンドラ症候群とは発達障害のひとつであるASD（自閉スペクトラム症)におけるアスペルガー症候群（共感力の低さ、偏ったこだわり等）の夫を持つ女性が夫とコミュニケーションがうまく取れず、苦しんでいる状態のことを指します。

職場カサンドラ症候群とはカサンドラ症候群の職場版です。職場の人間関係において、発達障害のひとつであるアスペルガー症候群やADHD（ミスを繰り返してしたり、空気を読めず常識的に言ってはいけない事を平気で言う等）の方々と関わる側に生じる様々な辛く苦しい症状です。

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