新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

大切な人達と挨拶を交わす元旦。
その挨拶を今年は自分自身にも伝えてみませんか。

「去年はありがとう。今年もよろしくね」と

「心の奥の小さな自分」にこう優しく伝えてあげると小さな自分はすごく喜びます。

心が温かくなり和むかもしれません。

去年一年間、辛かったこと、苦しかったこと、涙が出たこと、色々あったかもしれません。

そんな大変な状況を乗り越えて新年を無事に迎えたあなた。

自分自身をたくさんねぎらってあげてくださいね。

そして、そんな世界で一番大切な自分自身に「今年もよろしく」と伝えてあげてくださいね。

あなたのために、誰より一生懸命な自分自身をねぎらって褒めてあげてくださいね。

たとえ認めてくれないひとがいたとしても、

あなたが誰よりもあなた自身を認めて今より１MMでも前に進めば、気持ちは軽くなるかもしれません。

そして新年だけでなく、今年一年ずっと自分にねぎらいの言葉をかけてくださいね。

今年もあなたを応援しています。

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