幸福のサイクルへリードする
90日　和やかマインドメソッド

アダルトチルドレン専門カウンセラー平風かずのぶです。

『お客様のお声』に以下のカウンセリングをお受けいただいた素敵なご感想を追加しました。

自分自身を認められてイライラすることも少なくなり夫との喧嘩も減りました。子供たちからも「最近ママ怒らなくなったね！」と言われてとても嬉しくなりました。【茨城県　20代女性】

①カウンセリングを受ける前、どんな悩みがありましたか？

ACならではの自己肯定感の低さや外の世界の影響を受けてネガティブだけになってしまう、生きずらさを感じていました。

人間関係がうまくいかないこと。

昔から0か100で考える性格なのか、友達もこの人無理！となったら関係を切ってきました。

人を信じられない、夫のことすら信じきれず喧嘩ばかり。

職場でも周りを気にしすぎて常に頭フル回転。気を使いすぎて、帰ってきてからどっと疲れる毎日で家のことが出来なかったり、何も出来なく異常なほど眠っていたりしました。

こうすべき！と世間体を気にしすぎたり、自分の考え通りにいかないと自分を責め自分が嫌いでイライラして夫や子供たちにも当たってしまう日もあり、それでまた自己嫌悪。私なんかが生きていていいのか、でも子供たちの為に頑張らないと！自分の感情がぐちゃぐちゃで本当に辛い毎日でした。

②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？

心の敷地を学んだ時、「あ！だから毎日辛かったんだ！」と驚きと同時にふわっと心が軽くなりました。

今までなんで私だけこんな考え方なんだろうと自分でも分かりませんでしたが、無意識に相手の敷地に入ったり、相手から自分の敷地に入られたりしていて「嫌だ」と心は発しているのに気づけず「平気なふり」をしてきたからどんどん生きづらくなっていたんだと気づけました。

敷地を意識するだけでも、心は軽くなり客観視することが出来る時も増えました。

又、寝る前やちょっとした時に潜在意識の小さな自分にねぎらいの言葉をかけるようになり自分に「今日もありがとう。頑張ったね。大好きだよ。」と上辺の言葉ではない真の言葉で伝えられるようになり、自分自身を認められてイライラすることも少なくなり夫との喧嘩も減りました。

子供たちからも「最近ママ怒らなくなったね！」と言われてとても嬉しくなりました。

③当カウンセリングをどのような方におすすめしたいと思われますか？

無理をして偽りの自分で生活している方。

生きづらい、生きていていいのかと思っている方。

今の自分と向き合いたい方。

人生を変えたい、幸せになりたいと思っている方。

かずのぶ先生は100%味方でいてくれます。「そんなの嘘だ。」と思う方もいると思います！(そう私も最初は不安に思っていました。)

でも、その不安完璧に無くなります！

本当に全てを受け入れてくれて、本気で向き合ってくれて、かずのぶ先生も過去に苦労をしてきた方だからこそ言葉の一言一言が心に響くのです。

私たちの気持ちを分かってくれるとても素敵な素晴らしい先生です！！！

④その他ご意見、ご要望等

一歩勇気を出してかずのぶ先生に出会えて、本当に良かったです。

仕事や子育て、介護もプラスになり慌ただしい毎日ですが少し空いた時間にLINEでやり取りができて優しい言葉をかけて貰えて、大変でもこうして前を向いて毎日過ごせています！

私は一人じゃないと思えるようになりました。支えられています。

本当にありがとうございます！

これからも宜しくお願いします！！

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