幸福のサイクルへリードする
90日　和やかマインドメソッド

アダルトチルドレン専門カウンセラー平風かずのぶです。

『お客様のお声』に以下のカウンセリングをお受けいただいた素敵なご感想を追加しました。

昔までは息苦しく、灰色に見えていた景色も、今は新鮮な空気をいっぱい吸いながら、色鮮やかな景色を見れるようになりました。【大阪府　30代女性】

①カウンセリング・コーチングを受ける前、どんな悩みがありましたか？
・毎日息ができない感覚
・自分なんかいない方がいいのではと思っていた
・早く死んで楽になりたいけど、死ぬ根性なんかなく、ひたすらしんどかった
・毎日不安やイライラしていた
・これからも苦しみ続けていくのかと絶望していた
・人のことを信じられない
・人に本音を言えない
・周りに見捨てられるとおびえていた
・自分はダメな人間だと悲観していた
・将来に希望が見いだせなかった
・このままだと子供達も自分と同じようになってしまうのではないかと思った
・自分のせいで家庭を崩壊してしまうのではないかと思っていた
・仕事でも失敗ばかりでもう辞めたいと思っていた

②実際にカウンセリング・コーチングを受けてみて、どのように感じましたか？
・自分のことを受け入れてくれる方がいてほっとした
・自分が自分らしく生きていいのだと思えるようになった
・自分を受け入れることができ、自分のことが好きになれるようになってきた
・自分を受け入れることができるようになり、周りに対しても受け入れ、優しくなれるようになった
・3才の内なる自分がこんなにも苦しんでいたのかと気づくことができて、受け入れることができた
・今まで周りとの境界線を意識できておらず（境界線という概念を知らなかった）、人間関係に苦しんできたが、境界線を意識することで、周りとの関係におびえることも減り、人と関わることが好きになった
・過去のトラウマも受け入れることができ、書き換えなどを行うことでトラウマにとらわれることも減った
・自分が本当に大切なものは何か（自分や家族）を意識して生きることで、苦しいときに何を優先すべきか判断できるようになった
・今までいろいろな感情に蓋をしてきたが、自分を受け入れ、自分のやりたいことなどを素直に向き合うようになってきたことで、どんどんやりたいことに挑戦しようと思えるようになってきた
・今まで、過去と現在の意識しかなかったが、未来からの流れを意識することで、今の考えなども変わり、過去に対する考え方も変えることができるようになった

③当カウンセリング・コーチングをどのような方におすすめしたいと思われますか？
・同じようにACに悩んでいる人
・いろいろな会社でセミナーをしていただきたい

④その他ご感想

かず先生にお会いできて、人生が本当によくなりました。
昔までは息苦しく、灰色に見えていた景色も、今は新鮮な空気をいっぱい吸いながら、色鮮やかな景色を見れるようになりました。
あの苦しいとき、変わりたいと思ってかず先生の体験カウンセリングに応募した自分、カウンセリングを受けようと決心した自分に拍手、そして、カウンセリングですべてを受け入れて導いてくださる先生やラボ（和やか未来ラボ　当カウンセリングのコミュニティーメンバー）の皆さん、カウンセリングを受けたいと言って、いいよと受け入れて背中を押してくれた主人や子供たちに感謝しています。
いつかは、私も誰かに返していけるような人間になりたいです。

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