幸福のサイクルへリードする
90日　和やかマインドメソッド

アダルトチルドレン専門カウンセラー平風かずのぶです。

『お客様のお声』に以下のカウンセリングをお受けいただいた素敵なご感想を追加しました。

自分の心が少しずつ見えてきて、自分のこと、自分の気持ちを大切にしようと思えるようになります。【神奈川県20代女性】

①カウンセリング・コーチングを受ける前、どんな悩みがありましたか？

相手の影響を大きく受けてしまったり、何かあると自分のせいではないかと思うことがよくありました。その度に落ち込み、自分は好かれていない人間なんだと思い込んでいたので、人間関係も上手くいかないことも多かったです。また、仕事をしてることや、誰かの役に立つことが、自分の存在意義であると思って過ごしていたので、何も出来ない自分は価値がないんだとどんどん負のフープに陥ることが多かったです。

②実際にカウンセリング・コーチングを受けてみて、どのように感じましたか？どのような変化がありましたか？

今まで気持ちがあまり分からなかったのですが、カウンセリングを受けて、自分の気持ちに気付けるようになったなぁと思います。今までは気持ちを押さえ込んだり我慢したり、否定したりしていましたが、どんな気持ちも自分の今の正直な気持ちだと受け入れつつ、自分を見つめ直すきっかけに出来ています。

③当カウンセリング・コーチングをどのような方におすすめしたいと思われますか？

相手のために悩んで、自分の心をすり減らしてしまう人に1度受けてみてほしいと思います。

自分の心が少しずつ見えてきて、自分のこと、自分の気持ちを大切にしようと思えるようになります。

初めは、自分のことを大切にってなんか相手に対して冷たいかなとか、自分なんかより相手のことを大切にしたいのに！という不安もあると思いますが、自分と自分の気持ちを大切にできた先に、相手のことを大切にする気持ちが現れるはずです。

私はそれにすごく救われました。まだまだ悩むこともあるけど、1歩ずつ一緒に成長出来る実感があります。

④カウンセラーの印象やその他ご感想

自分の気持ちを人に話すのが苦手なので、心配な気持ちや不安がありましたが、どんな話も親身になって聴いてくださるので、安心して受けることが出来るようになりました！

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