不安　イライラ　無気力　感情のフタをあけることで

自分の本当の声がみつかり

人生をのびのびと楽しめるようになる

幸福のサイクルへリードする

90日　和やかマインドメソッド

心理カウンセラー平風かずのぶです。

「自由で幸せな人生」と「不自由で不幸せな人生」との違いとはなんでしょう？

それは最終的には「我慢しないで逃げる」という選択肢をもっているか持っていないかの違いです。

「えっ？逃げるんですか？逃げるってなんかネガティブな感じで嫌です。」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。


でも大事な話なので敢えてもう一度言いますね。


逃げるという選択肢を持っている方は自由で幸せな人生を獲得できます。


なぜなら「我慢しないで逃げる」のは自分軸の主体的な行動です。

そして自分の意志なので自由を感じることができるのです。

そして自分で自分の人生をコントロールできている感じがあるので自然と自己肯定感も上がり幸せな気持ちになるです。

逆に我慢し続けて相手に合わせてばかりの他人軸だとイライラが収まらず不自由さん感じてしまうのです。

例えばカウンセリング現場で合った話ですが、Aさんは職場で、どうしても理解し合えない方、会話が噛み合わない方、高圧的で支配的な方に振り回されているのにずっと我慢していました。

またBさんは部下や同僚の度を過ぎたミスに疲れ果てているのでに、我慢しながら一生懸命指導をし続けていました。

もしかしたらAさんやBさんが関わっている方々の特性からすると発達障害のひとつのアスペルガー症候群やADHDなのかもしれません。

AさんもBさんも職場で苦しく、この状況から早く逃れたいのに自分の気持ちを抑えて我慢していました。

いわゆる「いい子」でい続けてずっと不自由さを感じていました。

本心では限界を感じていていやな関係を続けているので辛くなっていたのです。

そして日々がしんどくなり我慢が限界になると無気力にもなってしまったのです。　

言い換えればAさんとBさんの潜在意識がAさんとBさん自身の身を守るために無気力にさせて行動させてなくしてたのです。


「だからと言って我慢せず逃げるというのは職場なので出来ないんです」という方も多くいらっしゃいますよね。もちろんそうだと思います。AさんBさんからも同じご質問がありました。

距離の取り方はいろいろにもあります。

でもまずは「我慢せずに逃げる」という選択肢を持つことで、最終的にそこへ行くまでには無限のグラデーションがあります。心の距離を取ったり、役職を辞任したり、最終的には転職して関係を断ったり、様々な選択肢が見えて広がりが出てくるのです。

すると人生が大きく開けてその方々の心がのびのびとして、本当の人生がはじまるということが、これまでのカウンセリング現場で多々ありました。



あなたはこれまで多くの人から

「逃げてはダメ」

「逃げずに耐えて我慢すれば成長する」

「逃げたら負け」

「逃げたら無責任でしょう」

「逃げたら残った人がどう思うのか考えたことある？」

「逃げぐせついたらいつも逃げるよ」

などなど言われてあなたは我慢してきたんではないですか？


少しでも逃げることを考えたら自分を責めて苦しくなってしまっていたのではないでしょうか？


あなたが逃げなければ確かに周りは混乱せず喜ぶかもしれません。

しかし「周囲から逃げた奴に思われたらどうしよう、嫌われたらどうしよう」といい子で、他人に振り回されながら、他人の顔色をばかり見て他人軸で生きていては、もはや他人の人生であり自分自身の人生でなくなります。

自分の意志でどうしたいかを心に問い続けていきましょう。

そして今日はこれだけは覚えてください。


場合によっては我慢せず逃げましょう。

私のブログを見られている方はこれまでもそうですが、我慢強くがんばってこられてきた方が多いんです。

そんな頑張り屋さんのあなたが逃げだしたいと思うほどの相手なら、本当にあなたは心からお辛いのです。

もはや非常時なのです。非常時には逃げてください。

我慢して理解し合えない人に合わせて自分の本音を押さえて感情にフタをして一緒にいると、いつまでも心から幸せを感じることができません。

これまでも、なぜか休日もなんとなく、しんどくなっていませんか？

このまま我慢し続けると最悪はあなたがうつや病気を発症しあなたの本当に大切な人が悲しむことになります。

そこまで大切に感じていない人たちを喜ばす為に本当に大切な人に辛い思いをさせないでくださいね。

あなたが逃げれば始めは混乱がありますし、一時的に少し収入が減ったり、人が離れるかもしれません。

でも、ここからあなたの本当の人生が始まるんです。

長い目でみたら、人から嫌われたり、収入減ったりは大したことありません。

それよりも本音に従って生きれば心からのびのびと楽しく生きることができますからね。

どうか最終的には「我慢せずに逃げる」という選択肢もあるということを忘れないでくださいね。


その選択肢を持つと決めた時点で状況がよくなる場合もありますからね。

「我慢せずに逃げる」という選択肢にたどり着くまでには無限のバリエーションがあります。

相手との心の適切な距離の取り方やその無限のバリエーションをカウンセリングではお伝えいたしますね。

色々な可能性があるのがカウンセリングです。


お試しカウンセリングであなたにお会いできることを楽しみにしています。


毎月5名様まで1時間、通常12000円を1000円で受け付けています。

人生は一度きりです。

後悔しない為にも今すぐお試しカウンセリングをお申し込みくださいね。