幸福のサイクルへリードする
90日　和やかマインドメソッド

アダルトチルドレン専門カウンセラー平風かずのぶです

ストレスの解消法の上位には旅行がありますよね。

私も旅行が大好きです。

見知らぬ土地で綺麗な景色をみたり、美味しいもの食べて最高ですよね。

ただ、あなたがもし、アダルトチルドレンの傾向性が強く、日々を過ごすのに心がお辛いなら、旅行を今よりも楽しむためにも、旅行に行く前にまずはアダルトチルドレン克服カウンセリングを受けることをお勧めいたします。

以前の私もそうでしたが、アダルトチルドレンの傾向性が強い方が旅行に行くと、本来楽しいはずの旅行中において、旅行先でふとした時に日々の人間関係や仕事のストレスや過去のトラウマや未来への不安が頭によぎってせっかくの旅行を心から楽しむことができないからです。

あなたにはそんな経験はありませんか？

「せっかく旅行に来ているんだからネガティブな事は考えないでおこう」と思っても、ぐるぐると頭の中を回転してしまうのです。

そして、旅行の終わりの方に、来週から再び始まる辛い日常を想像すると気持ちが重たくなり

帰りの飛行機や車、電車の中では、絶望にも似た気持ちになることもあるのです。

結果的に、旅行に行く前よりも、心がさらに落ち込む場合もあるのです。

潜在意識は過去も未来もないので、現在の旅先でも、過去を思い出したり、未来の不安を感じたりして、急にネガティブな過去や未来の感情が湧いてきてしまいます。

このような状態では心から旅行を楽しむことが難しいです。

例えば風邪をひいて熱が出た状態で行く旅行が辛いのと同様に、アダルトチルドレンの傾向が強い方は旅行先でも心の辛さが続き、しんどくなり、心から楽しめないことが多いのです。

もちろん、風邪をひいた発熱時に旅行に行っても我慢して多少、楽しめる事は楽しめます。

でもやはり、どうせなら、心身健康で、心からのびのびと楽しむ為には熱が出てないほうがいいですよね。

旅行も同じでアダルトチルドレンの傾向性のお強いまま行くよりも、カウンセリングを受けて少しでも楽になって旅行に行った方が3倍どころかさらに楽しめます。

これから、春になって、温かくなると、旅行にも行きたくなりますよね。

その前にカウンセリングを通じて、あなたの気持ちを軽くして、心に安心感と自信に満ちたあなたになって、のびのびと楽しいお気持ちで旅行に行きませんか？

お試しカウンセリングであなたにお会いできるのを楽しみにしております。

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